러브테인은
대체 불가능한 여자를 만듭니다

어릴 때부터 사람들에게 호감을 사고 싶었습니다. 어떻게 하면 사랑받을 수 있는지가 늘 궁금했습니다.

그래서 심리학을 좋아했습니다. 열세 살 때부터 지금까지, 제 관심은 오롯이 하나였습니다. 사람의 마음.

A2 · 어린 시절images/A2_어린_시절.png어린 시절 사진, 또는 그때 읽던 심리학 책 · 가로 4:3

고등학교 독서활동 기록 중. 그때 읽던 책도, 전부 심리학이었습니다.

심리학을 공부하니 남자의 마음을 얻는 일은 어렵지 않았습니다. 문제는 그다음이었습니다.

늘 남자에게 끌려다녔습니다. 제 일정을 취소하고 그를 만났습니다. 뭔가 쎄해도, 나를 좋아해준다는 이유만으로 만났습니다.

달달한 말 한마디에 자존감은 하늘을 치솟았고, 연락이 늦어지면 지하로 떨어졌습니다. 그 시절 제 플레이리스트 1번은 아리아나 그란데의 〈Best Mistake〉였습니다.

연애하는 제 모습은 연인이 아니라 ‘엄마’였습니다. 매일 제가 먼저 찾아갔고, 매일 도시락을 싸고, 저녁을 차렸습니다. 데이트 비용도 제가 더 냈습니다.

잔소리를 하면 질려할까 봐, 서운해도 혼자 울며 참았습니다. 지쳐서 차갑게 굴면 그제야 그는 달달한 말로 저를 챙겼고, 저는 또 사르르 풀려 같은 연애를 반복했습니다.

남자를 만나는 데는 문제가 없었습니다.
그런데 연애하는 제 모습은, 늘 마음에 들지 않았습니다.

저는 원래 우울 관리 코치였습니다. 더 깊이 있는 코칭을 하고 싶어서, 10년 동안 손에 잡히는 마음 공부는 전부 했습니다.

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A3 · 공부한 책과 노트images/A3_공부한_책과_노트.png10년간 공부한 책들, 밑줄 친 페이지, 정리 노트 · 가로 4:3

전자책으로만 335권, 443시간. 그중 가장 많이 밑줄 그은 책들은 모두 마음에 관한 책이었습니다.

코칭을 하며 알게 됐습니다. 수강생들이 가장 고통받는 곳은 일도, 가족도 아닌 연애였습니다.

그리고 그들의 연애는 놀라울 만큼 제 연애와 닮아 있었습니다. 맞춰주고, 먼저 채워주고, 혼자 참다가 지쳐 떠나보내는 연애. 사회에서는 누구보다 잘 해내는 여자들이, 연애에서만 무너지고 있었습니다.

그리고 마침내 문제를 풀어냈습니다. 제 연애를 망친 건 사랑이 부족해서가 아니었습니다. 제 안에서 끊임없이 말하던 목소리들이었습니다.

• “버림받지 않으려면 맞춰줘야 해”
• “최대한 잘해줘야 이 남자가 날 못 떠날 거야”
• “나는 연애에 올인해야 후회가 안 남아”
• “나는 특별한 여자여야 해”
• “마음을 다 보여주면 안 돼”

이 목소리들은 모두 어린 시절, 사랑받기 위해 배운 것이었습니다. 누구나 말하는 내면아이도, 애착유형도 아니었습니다. 겉은 어른인데 속은 사랑받고 싶은 아기 공주. 러브테인은 이것을 어른인 척하는 보호막이라고 부릅니다.

아이러니하게도 이 보호막은 배우는 능력과 사회적 조화 능력이 뛰어난 사람일수록 두껍습니다. 사람들이 싫어하는 행동을 하지 않고, 바라는 것도 말하지 않으니까요. 그런데 남자친구만큼은 이 모든 걸 무시하고, 껍질 안의 나를 사랑해주길 바랍니다.

외투를 겹겹이 입은 사람을 온전히 안아줄 수 있는 남자는 많지 않습니다.
보호막을 깨줄 남자는 나타나지 않습니다. 스스로 깨고 나와야 합니다.

A5 · 보호막 연구 노트images/A5_보호막_연구_노트.png보호막·초자아 구조를 손으로 그린 연구 노트나 마인드맵 · 가로 4:3

직접 정리한 공부 노트. “주입식 교육과 유교적 관습이 만들어낸 지시형 언어, 억압을 일상화시키는…” 보호막은 여기서 시작됐습니다.

보호막을 깨려면 먼저 그 구조를 알아야 했습니다. 답은 프로이트의 정신분석에 있었습니다.

그래서 러브테인은 코칭에서 세 가지를 먼저 찾습니다.

1. 나의 초자아가 주장하는 사랑받는 법, 버림받지 않는 법
2. 지금 나의 자아는 누구 편인지 (욕구의 편인지, 규칙의 편인지, 중재자인지)
3. 나의 사랑 세상이 어떤 프레임인지 (사랑받는 사람 · 못 받는 사람 · 버려지는 사람 · 특별한 사람)

그리고 ‘왜 늘 비슷한 남자를 만나는지’는 윌리엄 스완의 자기검증 이론을 바탕으로 한 거울의 법칙으로 풀었습니다. 내가 나를 대하는 방식이, 그가 나를 대하는 방식이 됩니다.

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보호막은 눈에 보이지 않습니다. 그래서 보이게 만들기로 했습니다.

클로닝거(Cloninger)의 기질·성격 이론 구조를 뼈대로 삼고, 174개 문항을 모두 연애와 관계 상황으로 다시 썼습니다. 타고난 기질은 16가지 러브 아키타입으로, 그 위에 배운 사랑받는 법은 5가지 아기 공주 유형으로 보여줍니다.

무료 간단 검사 하기

A6 · CROWN CODE 결과 화면images/A6_진단서_결과_화면.pngCROWN CODE 결과 화면 캡처 (휴대폰 화면도 좋아요) · 가로 4:3

실제 CROWN CODE 리포트 중 일부. 러브 아키타입부터 갈등 패턴, 나만을 위한 처방까지 한 사람의 사랑을 4부로 읽어냅니다.

진단으로 알게 된 보호막을, 실제 연애에서 내려놓는 1:1 프라이빗 클래스입니다. 보호막의 모양은 사람마다 달라서, 모든 과정을 한 사람에게 맞춰 설계합니다.

그래서 아무나 받지 않습니다. 한 사람에게 온전히 집중하기 위해, 1:1 진단 컨설팅을 받은 분 가운데 사전 인터뷰를 거쳐 소수의 인원만 선발해 진행합니다.

정신분석과 자기검증 이론, 인지행동치료를 바탕으로 설계한 4단계 · 6개 모듈의 커리큘럼, The Crown Fit Method는 선발된 분께만 공개합니다.

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